Cabinet sophrologie Wattignies
La sophrologie est une méthode globale qui vise à une meilleure connaissance de soi.
Par la pratique de techniques mobilisant le corps et le mental, elle permet de prendre conscience de tout ce qui entre en jeu dans la relation à soi-même et au monde. Ainsi, elle aide à renforcer et développer les ressources et les capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution, tant dans la vie personnelle que professionnelle :
Séance sophrologie Wattignies
La sophrologie permet d'avancer de façon positive dans des domaines très variés et propres à chacun :
- Gestion des émotions
- Gestion stress
- Accompagnement lors des étapes de la vie (naissance, enfance, adolescence, âge adulte, retraite, grand âge)
- Dépression
- Gestion angoisse et anxiété
- Dépendances
- Troubles du sommeil et insomnie
- Troubles alimentaires
- Pour accompagner les accidents de la vie (deuil, PMA, acquisition de handicap)
- Préparation aux examens
- Préparation des sportifs
Vous souhaitez en savoir plus ? Prendre rendez-vous ? Contactez dès maintenant le cabinet de sophrologie Élisa Bruguière par mail via le formulaire de contact ou par téléphone au 06.03.84.20.15.
