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1, rue de Turenne 59790 Ronchin 06.03.84.20.15. contact@sophrologue-bruguiere.fr Uniquement sur rendez-vous Sophrologue Lille
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Gestion du stress Wattignies

Vous cherchez un centre de gestion du stress à Wattignies et ses environs ? Élisa Bruguière sophrologue propose une écoute et un accompagnement personnalisé.

 

Séance individuelle gestion du stress :

 

Élisa Bruguière vous aide à gérer votre stress et votre anxiété face à des événements du quotidien :

 

  • Préparation aux examens et concours
  • Gestion stress au travail
  • Gestion stress avant accouchement
  • Préarations mentales aux épreuves sportives

 

Des méthodes simples telles que la relaxation, l'échange et la respiration permettent de gérer positivement l'anxiété.

 

Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie et la gestion du stress à Wattignies ? Prendre rendez-vous ? Contactez dès maintenant Bruguière Élisa par mail via le formulaire de contact du site ou par téléphone au 06.03.84.20.15.

Flash infos

  • Élisa Bruguière, sophrologue praticienne à Ronchin (59)
    Élisa Bruguière, sophrologue praticienne vous propose des séances de sophrologie dans son cabinet situé au 1, rue de Turenne à Ronchin. Élisa Bruguière propose des consultations individuelles (adultes, enfants, adolescents, futurs parents,...
  • Sophrologie Lille (59) pour réussir ses examens
    La sophrologie  peut être d’une aide précieuse dans la préparation aux examens et concours (scolaires, étudiants, adultes en formation).  Elle permet notamment de   réduire les effets néfastes du stress, pouvant altérer les...
  • Reprise du groupe de pratique sophrologique
      Reprise du groupe de pratique sophrologique à partir du 19 septembre 2019   les jeudis de 18h45 à 19h45 Les séances ont lieu toutes les semaines hors vacances scolaires. Inscriptions par téléphone ou par mail en cliquant ici contact      Tarifs: A...
En savoir plus

Témoignages

  • Lucie N. :
    J'ai fait de la sophrologie avec Elisa à l'école pendant les N.A.P. C'était très relaxant, détendant. Je trouve ça bien de faire de la sophrolgie à l'école car cela m'aide à me sentir au calme même lorsque je suis dans un groupe. Pour moi la sophrologie sert à se sentir mieux dans son corps...
  • Anne Lefebvre :
    Elisa est intervenue dans ma classe, une classe spécialisée qui accueille des adolescents porteurs de troubles des fonctions cognitives. Les séances régulières, ludiques , variées et adaptées, étaient de plus en plus attendues par les jeunes. Elles ont favorisé un climat d'écoute bienveillante,...
  • Mathilde P :
    J'ai entendu parler de la sophrologie il y a quelques années de cela, et c'est lors de ma première grossesse que j'ai tenté l'aventure en compagnie d'Elisa. J'ai alors pris conscience que j'avais toutes les ressources nécessaires pour mettre au monde Mao, et que la sophrologie permettait d'aller...
  • Rosalie :
    J'ai fais de la sophrologie avant le BAC pour m'y préparer, me détendre et apprendre à gérer le stress, c'est une amie qui m'en a parlé, je n'y aurais pas pensé, grâce aux quelques seances que j'ai eu j'appréhende mois les examens car je sais que ce que jai appris me servira dans les moments...
  • Pauline L. :
    J'ai fait de la sophrologie avec Elisa pour le BAC. Cela m'a apporté beaucoup de choses dans la vie, ça m'a donné notamment plus confiance en moi. J'ai appris aussi à me détendre dans n'importe quel endroit et c'est très pratique. Je sais que ça va énormément m'aider pour le BAC. Je vous conseille...
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Elisa Bruguière

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