Technique pleine conscience Faches-Thumesnil
Élisa Bruguière près de Faches-Thumesnil vous aide à dépasser les émotions, les comportements et les habitudes négatives qui vous limitent au quotidien.
Pour cela, votre sophrologue Bruguière Élisa vous accompagne au travers de séances individuelles.
La technique pleine conscience permet de :
- Valorisation de ses qualités
- Gestion des émotions
- Gestion du stress
- Développement de la confiance
- Elimination des complexes
Cette technique aussi apelée Mindfulness vous permet de trouver le chemin vers de nouvelles compétences ou aptitudes, de croire en votre capacité à effectuer des changement et à atteindre vos objectifs, à surmonter les difficultés et déceptions et à inviter votre entourage à vous voir sous un jour nouveau.
Grâce à une analyse personnalisée, des conseils et d'in soutien complet, la méditation pleine conscience vous permettra d'optimiser votre développement personnel et individuel.
Vous rencontrez des difficultés dans votre vie ? Vous manquez de confiance et d'assurance ?
Alors n'attendez plus, pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, contactez dès maintenant votre sophrologue Bruguière %NOM par mail via le formulaire de contact du site ou par téléphone au 06.03.84.20.15.
